«هدف نشسته» تریلری جنایی درباره هری لومارت، زندانی خطرناکی است که خبر خیانت همسرش تمام انگیزه‌هایش را به انتقام تبدیل می‌کند. پت هنگام ملاقات در زندان به هری می‌گوید از مرد دیگری باردار است و می‌خواهد زندگی تازه‌ای شروع کند. هری این تصمیم را نمی‌پذیرد و همراه زندانی دیگری به نام بردی نقشه فراری خشن را عملی می‌کند. پس از خروج از زندان، پلیس در تعقیب آن‌هاست، اما هدف شخصی هری پیدا کردن پت و مردی است که او را جایگزین کرده است. هرچه فاصله‌اش با هدف کمتر می‌شود، روشن‌تر می‌شود که حس مالکیت و خشم او از منطق فرار هم خطرناک‌تر است. فیلم فضای تیره لندن دهه هفتاد را با تعقیب، خشونت و روابطی آشفته ترکیب می‌کند. عنوان اثر به موقعیت پت اشاره دارد: زنی که می‌داند مردی بی‌ثبات و مسلح در راه است و عملاً به هدفی منتظر برای انتقام تبدیل شده است.