این مستند زندگی حرفهای فیل هیث، بدنساز آمریکایی و قهرمان چندباره مستر المپیا، را از سالهای نخست ورود به ورزش تا رقابت در بالاترین سطح بدنسازی دنبال میکند. هیث که در ابتدا بسکتبال بازی میکرد، با تمرین حرفهای وارد رشتهای میشود که نتیجه آن به سالها رژیم دقیق، تمرین سنگین و کنترل مداوم بدن وابسته است. تصاویر آرشیوی مسابقات و گفتوگو با مربیان، ورزشکاران و نزدیکان او نشان میدهند چگونه موفقیتهای پیاپی باعث شد نامش در کنار قهرمانان بزرگ این رشته قرار بگیرد. فیلم در کنار جامها و ظاهر صحنه، فشار روانی و جسمی حفظ عنوان، آسیبها و انتقادهای عمومی را نیز بررسی میکند. رقابت برای بازگشت یا اثبات دوباره خود، فیل را وادار میکند درباره مرز میان جاهطلبی و سلامت تصمیمهای دشواری بگیرد. مستند تلاش میکند پشت فیزیک طراحیشده برای مسابقه، زندگی انسانی را نشان دهد که سالها هویت حرفهایاش با چند دقیقه داوری روی صحنه تعریف شده است.
