فرو که به چهل سالگی نزدیک می شود، از زندگی خود به عنوان یک کارگر ساختمانی و مربی بوکس پاره وقت در لس آنجلس، کالیفرنیا ناراضی است. پس از یک مبارزه موفق با یک بوکسور جوان حرفه ای، فرو تصمیم می گیرد برای آخرین بار دستکش را بپوشد. این فیلم تلاش بعید او برای کسب طلای المپیک را بازگو می کند.