گوردون مردی کانادایی است که عاشق سوفی، آشپزی فرانسوی‌ـ‌کانادایی، شده و تصمیم دارد رابطه‌شان را جدی‌تر کند. درست زمانی که او برای خواستگاری و نزدیک شدن به خانواده سوفی آماده می‌شود، سرآشپزی مشهور پیشنهادی بزرگ برای کار در پاریس به سوفی می‌دهد. مشکل برای گوردون فقط احتمال دور شدن نامزدش نیست؛ این سرآشپز بخشی از گذشته عاطفی سوفی هم بوده است. «French Girl» یک کمدی عاشقانه است که برخورد فرهنگی، حسادت و تلاش برای پذیرفته شدن در خانواده‌ای پرشور را کنار هم قرار می‌دهد. گوردون که در محیط خودش آدمی نسبتاً عادی و مطمئن است، در برابر خانواده سوفی و رقیبی کاریزماتیک مرتب کنترل موقعیت را از دست می‌دهد. با این حال، مسئله اصلی داستان انتخاب سوفی است و اینکه موفقیت حرفه‌ای او نباید فقط در قالب رقابت دو مرد دیده شود. رابطه زمانی محک می‌خورد که هر دو باید درباره آینده، محل زندگی و میزان حمایتی که از رؤیاهای یکدیگر می‌کنند صادق باشند.