برنارد «بنگ بنگ» روزیسکی بوکسور بازنشستهای است که روزهای اوجش مدتهاست تمام شده، اما گذشته هنوز دست از سرش برنداشته است. او مردی عجیب، خشن و در عین حال آسیبپذیر است که احساس میکند اشتباهات سالهای قبل باید somehow جبران شوند. بازگشت یک عضو جوان خانواده به زندگیاش فرصتی ایجاد میکند تا برای نخستین بار نقش متفاوتی از مبارزی تنها داشته باشد. «Bang Bang» از دنیای بوکس استفاده میکند، اما مسابقه اصلی بیرون رینگ اتفاق میافتد: مردی سالخورده تلاش میکند با پشیمانی، رابطههای خراب و تصویری که از خودش ساخته روبهرو شود. او میخواهد تجربه و سختی گذشته را به نسل بعد منتقل کند، اما روشهایش همیشه قابلاعتماد نیست. فضای دیترویت، باشگاههای قدیمی و آدمهایی که روزهای بهتر را به یاد دارند، لحن فیلم را شکل میدهند. داستان درباره این است که آیا کسی که سالها خودش را با شکستها تعریف کرده میتواند بدون پاک کردن گذشته، شکل تازهای از مسئولیت و محبت پیدا کند.
