«Waves» زندگی یک خانواده آفریقاییـآمریکایی در فلوریدا را از دو زاویه دنبال میکند. در بخش نخست، تایلر نوجوانی ورزشکار و موفق است که زیر فشار پدر، مسابقات، رابطه عاطفی و انتظارات خودش به نقطهای خطرناک میرسد. تصمیمهای او خانواده را با بحرانی بزرگ روبهرو میکند و فضای خانه کاملاً تغییر میکند. سپس تمرکز داستان به خواهرش امیلی منتقل میشود؛ دختری آرامتر که باید با سوگ، قضاوت دیگران و فاصله ایجادشده میان اعضای خانواده کنار بیاید. آشنایی او با لوک فرصتی برای دوباره اعتماد کردن به دیگری فراهم میکند. فیلم درباره پیامد تصمیمها، بخشش و امکان ترمیم پس از ضربهای است که همه را تغییر داده است. موسیقی، حرکت دوربین و تغییر ریتم همراه با وضعیت روحی شخصیتها عوض میشود و دو نیمه فیلم را به تجربههایی متفاوت اما مرتبط تبدیل میکند. امید در بخش دوم جایگزین درد نمیشود، بلکه راهی برای زندگی کردن در کنار آن پیدا میکند.