سارا از پرواز وحشت دارد اما این ترس را از شریک عاطفی‌اش تام پنهان کرده است. برای اینکه بتواند همراه او و دخترش به تعطیلات برود، در دوره درمانی ویژه افراد مبتلا به ترس از پرواز ثبت‌نام می‌کند. اعضای گروه شامل ادوارد، کهنه‌سربازی با آسیب‌های قدیمی، و زوجی اینفلوئنسر به نام آلفونس و کوکو هستند و چارلز، مربی موقت، قرار است آن‌ها را در نخستین پرواز واقعی همراهی کند. سفر کوتاه به ایسلند از همان ابتدا با اضطراب، آشفتگی و رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی همراه می‌شود. پس از فرود، طوفان و مشکلات فنی باعث لغو پرواز برگشت می‌شوند و گروه در هتلی نزدیک فرودگاه گرفتار می‌شود. ترس‌های شخصی که در هوا کنترل شده بودند روی زمین نیز ادامه پیدا می‌کنند و تنش میان اعضا بالا می‌رود. سارا می‌خواهد هرطور شده به لندن برگردد و رابطه‌اش را نجات دهد، اما تنها گزینه بعدی پروازی است که از نظر امنیتی اصلاً اطمینان‌بخش نیست. گروه باید پیش از دوباره سوار شدن، با ترسی روبه‌رو شود که صرفاً از هواپیما ناشی نشده است.