دنی فلین نوزده ساله به دلیل درگیری با I.R.A زندانی است. در بلفاست او خانواده و دوست دختر شانزده ساله اش، مگی همیل را پشت سر می گذارد. چهارده سال بعد، دنی از زندان آزاد می شود و به محله کارگری قدیمی خود باز می گردد تا زندگی خود را به عنوان یک بوکسور از سر بگیرد.